Træningsøvelser

Grundslag

  • Forhånd/Baghånd
  • Før/Efter glas

Her trænes de basale slag, som er byggestenene for at spille padel. 



Overheads

  • Bandeja
  • Vibora
  • Smash
  • Bajada

Her trænes slagene over hovedet, både de agressive, og de spilopbyggende. 

Flugtninger

  • Forhånd/Baghånd
  • Flade/Spin

Her er der gang i træningen af slagene ved nettet, med pres på modstanderne og sikre slag.

Servesituation

  • Serv
  • Servereturnering
  • Opstillinger

Her kigger vi på alt vedrørende serven. mange points kan vindes og tabes på servesituationen.

Vendebolde

  • Chiquita
  • Lob

Der trænes i slag der kan vende forsvar til angreb, om det er at fokusere på "fiskene" eller "fuglene".